꿀팁 저장소

실업급여 수급자격 및 신청 방법 완벽 정리실업급여는 고용보험에 가입한 근로자가 비자발적으로 실직했을 때 일정 기간 동안 생계를 지원받을 수 있는 제도다. 하지만 무조건 받을 수 있는 것은 아니며, 일정한 요건을 충족해야 한다.이번 글에서는 실업급여의 수급자격, 지급 금액, 신청 방법 및 유의사항을 상세히 정리해보겠다.1. 실업급여란?✅ 정식 명칭: 구직급여 (고용보험에서 지급)✅ 목적: 실직자의 생활 안정을 돕고, 재취업을 촉진✅ 지급 방식: 매월 일정 금액을 지급하면서 재취업 활동을 해야 함✅ 운영 기관: 고용노동부 & 고용센터 💡 TIP:✔ 자발적 퇴사자는 원칙적으로 실업급여 대상이 아님!✔ 단, 예외적으로 불가피한 사유(임금 체불, 괴롭힘, 건강 문제 등)가 인정되면 받을 수 있음.2. 실업급여 ..

루테인: 눈 건강을 위한 필수 영양소현대인의 스마트폰·컴퓨터 사용량이 증가하면서 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 눈의 피로, 시력 저하, 블루라이트 노출 등이 문제가 되면서, 눈 건강을 보호하는 영양소인 루테인(Lutein)에 대한 관심도 커지고 있다.이번 글에서는 루테인의 기능, 효능, 복용 방법, 추천 제품 등을 자세히 알아보자.1. 루테인이란?루테인(Lutein)은 카로티노이드(carotenoid) 계열의 항산화 물질로, 눈 건강에 필수적인 성분 중 하나다. 루테인은 황반(망막 중심부)에 존재하며, 자외선 및 블루라이트로부터 눈을 보호하는 역할을 한다. ✅ 루테인의 주요 특징체내에서 자연적으로 합성되지 않음 → 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 함자외선과 블루라이트로부터 황반 보호..

설사가 계속될 때, 원인과 해결 방법! 💦🚨"배가 자꾸 아프고, 설사가 멈추지 않는데 왜 그럴까?""단순한 배탈인지, 아니면 장 건강에 문제가 있는 걸까?""설사가 지속될 때 어떻게 대처해야 할까?"설사는 한두 번 정도면 단순한 소화 문제일 가능성이 높지만,지속적으로 계속될 경우 몸에서 보내는 경고 신호일 수 있다. 특히 일주일 이상 지속되는 만성 설사는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며,적절한 조치가 필요하다. 이번 포스팅에서는 설사가 계속될 때의 원인과 해결 방법, 그리고 병원을 찾아야 하는 경우까지 꼼꼼하게 정리해보겠다.✅ 1. 설사가 계속되는 이유는? 원인 분석!설사는 단순한 소화불량부터 심각한 장 질환까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다.지속적인 설사의 원인을 제대로 파악하는 것이 중..