꿀팁 저장소

호르몬 검사 방법 총정리! 혈액검사부터 소변검사까지 🏥✨호르몬은 우리 몸의 균형을 조절하는 중요한 요소로,작은 변화만 있어도 피로, 체중 증가, 탈모, 생리 불순, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있다.이런 증상이 지속된다면 호르몬 검사를 통해 몸 상태를 점검하는 것이 중요하다.이번 글에서는 호르몬 검사 방법, 검사 종류, 준비 방법까지 자세히 정리해보겠다! 😊1. 호르몬 검사는 언제 필요할까? 🧐✔ 생리 불순 & 여성 건강 문제 → 여성호르몬 검사 (에스트로겐, 프로게스테론 등)✔ 피로, 체중 변화, 갑작스러운 기분 변화 → 갑상선 호르몬 검사 (TSH, T3, T4)✔ 불면증 & 스트레스 증가 → 코르티솔(스트레스 호르몬) 검사✔ 근력 감소 & 성욕 저하 → 남성호르몬(테스토스테론) 검사✔ 당뇨 ..

오십견 치료방법: 통증 완화 & 회복을 위한 완벽 가이드오십견(동결견, 유착성 관절낭염)은 어깨 관절이 굳고 움직이기 어려운 질환으로, 보통 50대 이후에 많이 발생한다고 해서 ‘오십견’이라는 이름이 붙었다. 어깨 관절을 감싸는 관절막이 염증으로 인해 두꺼워지고 유착되면서 통증과 운동 제한이 발생하는 것이 특징이다.이번 글에서는 오십견의 주요 증상, 치료 방법(비수술 & 수술), 운동법 & 생활습관 개선 방법까지 상세히 정리해보겠다.1. 오십견 주요 증상 & 원인✔ 어깨를 움직일 때 통증이 심하고 특정 각도 이상 올라가지 않음✔ 가만히 있어도 어깨가 아프며, 특히 밤에 통증이 심해 수면 장애 발생✔ 팔을 뒤로 돌리거나 머리 위로 올리는 동작이 어려움✔ 점차 어깨가 굳으면서 관절의 움직임이 제한됨💡 주로..

항공권 예약 사이트 추천 & 비교 분석해외여행이나 국내여행을 계획할 때 가장 중요한 것이 항공권 예약이다. 항공권을 더 저렴하고 효율적으로 예약하는 방법은 여러 예약 사이트를 비교하고 최적의 옵션을 찾는 것이다.이번 글에서는 가장 많이 사용되는 항공권 예약 사이트와 각 사이트의 특징, 장점 & 단점을 정리해보겠다.1. 항공권 예약 사이트 BEST 6✈ 1) 스카이스캐너(Skyscanner) – 전 세계 항공권 비교 검색✔ 특징:전 세계 항공사 & 여행사의 항공권을 실시간 비교 검색특정 날짜가 아닌 한 달 전체 최저가 조회 기능 제공직접 항공권 판매 X → 해당 항공사 또는 여행사 사이트로 이동하여 예약 진행✔ 장점:항공권 가격 변동이 빠르게 반영됨다양한 여행사 & 항공사의 항공권을 한눈에 비교 가능특정 ..