크릴 오일, 건강에 정말 좋은가요?크릴 오일은 건강 보조제 시장에서 최근 인기를 얻고 있는 제품 중 하나예요. 특히 오메가-3 지방산과 항산화 성분이 풍부해 심혈관 건강, 염증 완화, 뇌 건강 등에 도움을 줄 수 있다는 점이 주목받고 있죠. 이번 글에서는 크릴 오일의 주요 효능과 활용법, 그리고 구매 시 주의할 점 등을 7개의 소제목으로 정리해 알려드릴게요.1. 크릴 오일이란?크릴 오일의 유래와 특징크릴 오일은 남극해에 서식하는 작은 갑각류인 크릴새우에서 추출한 오일이에요.오메가-3 지방산(DHA, EPA)뿐만 아니라, 강력한 항산화 성분인 아스타잔틴을 함유하고 있어요.다른 오메가-3와의 차이점일반적인 어유(Fish Oil)와 비교해 흡수율이 높다고 알려져 있어요.크릴 오일의 지방산은 인지질(Phosph..
