족저 근막염, 어떻게 치료할 수 있을까요?족저 근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이에요. 특히 아침에 첫걸음을 내디딜 때 발뒤꿈치에 심한 통증을 느끼는 경우가 많아요. 흔히 발을 많이 사용하는 직업이나 운동을 즐기는 사람에게 나타나며, 적절한 치료와 관리가 필요해요. 이번 글에서는 족저 근막염의 치료법을 자세히 소개할게요.1. 족저 근막염이란? – 기본부터 알아보기족저 근막염을 제대로 치료하려면 먼저 이 질환에 대해 잘 알아야 해요.족저 근막의 역할:족저 근막은 발바닥을 감싸며 발의 아치를 지탱하고 충격을 흡수하는 역할을 해요.이 부위에 염증이 생기면 걷거나 뛸 때 심한 통증을 느낄 수 있어요.주요 원인:과도한 운동: 장거리 달리기, 점프 등의 활동으로 발바닥에 무리가 가는 경우...
