통풍에 해로운 음식 총정리: 먹으면 통증 폭탄, 피해야 할 식단 가이드통풍은 한 번 발병하면 '상상 그 이상'의 고통을 선사하는 질환입니다. 발끝 하나만 스쳐도 눈물이 터질 정도의 통증을 경험한 사람들이라면, 통풍 관리에 있어 '식이요법'이 얼마나 중요한지 절실히 느낄 것입니다. 통풍은 단순한 유전적 요인뿐만 아니라 잘못된 식습관이 주요 원인이 될 수 있는데요, 특히 퓨린 함량이 높은 음식을 과도하게 섭취할 경우 요산 수치가 급격히 올라가 발작을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 통풍 환자라면 반드시 피해야 할 해로운 음식들을 꼼꼼히, 그러나 읽기 편하게 정리해드리겠습니다.1. 내장류: 통풍을 부르는 대표적인 고단백 식품소나 돼지의 간, 위, 신장(콩팥), 심장과 같은 내장류는 퓨린 함량이 매우 높은 ..