만성 피로 증후군 증상 총정리 (놓치기 쉬운 신호부터 감별 방법까지)아무리 푹 자도 피곤함이 가시지 않고, 평소보다 집중도도 떨어지고 의욕도 사라지는 일이 반복된다면 단순한 피로가 아닌 ‘만성 피로 증후군(CFS, Chronic Fatigue Syndrome)’을 의심해볼 필요가 있습니다.특히 현대인들은 스트레스, 불규칙한 생활습관, 과로에 노출되어 있어 만성 피로를 ‘정상 상태’로 오해하고 방치하는 경우가 많지만, 이는 일상생활을 무너뜨릴 수 있는 질환으로 반드시 주의해야 합니다. 이번 글에서는 만성 피로 증후군의 주요 증상부터 진단 기준, 일반 피로와의 차이점, 생활 속 개선 방법까지 구체적으로 정리해드립니다.✅ 만성 피로 증후군이란?만성 피로 증후군(CFS)은 신체적·정신적으로 충분한 휴식을 취해도..
