구내염은 입 안에 염증이 생기는 질환으로, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 정도로 흔하지만 통증과 불편함을 동반해 일상생활에 큰 영향을 줍니다. 오늘은 구내염의 주요 원인과 이를 예방하는 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.1. 구내염이란? 이해하기1-1. 구내염의 정의구내염은 입 안의 점막에 염증이 발생하는 질환으로, 일반적으로 작은 궤양 형태로 나타납니다. 통증과 함께 음식을 먹거나 말을 할 때 불편함을 느끼게 하죠.1-2. 구내염의 주요 증상입안의 통증과 작열감.궤양 주변의 붉은 염증.음식 섭취 시 불편감과 따가움.심한 경우 발열 및 림프절 부종.Tip: 증상이 2주 이상 지속되거나 반복된다면 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아야 합니다.2. 스트레스와 면역력 저하2-1. 스트레스가 구내염을 유발하는 이유..
