간 건강은 현대인들에게 점점 더 중요한 문제가 되고 있어요. 과도한 업무, 불규칙한 생활 습관, 음주 등으로 간이 지칠 수 있기 때문에, 간 건강을 유지하려면 영양제를 통한 관리가 필요할 때가 많아요. 이번 글에서는 간에 좋은 영양제 성분과 추천 제품들, 복용 시 주의사항까지 자세히 알아볼게요.1. 간 건강의 중요성 – 간이 하는 역할과 간 질환의 위험성간은 우리 몸의 화학 공장이라고 불릴 정도로 중요한 역할을 해요.해독 작용: 간은 체내로 들어온 유해 물질을 해독하고, 독소를 제거하는 중요한 역할을 해요.영양소 대사: 우리가 섭취한 탄수화물, 단백질, 지방 등을 대사하고 저장하는 기능도 간이 담당해요.담즙 분비: 소화를 돕는 담즙을 분비해 지방을 분해하고 흡수하도록 도와줘요.간 질환의 위험: 간은 특별..
